Tosin ruoka- & liikuntatottumusten muutos on ollut varsin pikkuhiljaista... Viime viikolla totesin, että nyt pitää alkaa suhtautua asiaan tosissaan (kun huomasin, että paino vain kohoaa).
Mulle tosin kehittyy helpohkosti lihasmassaa, mutta pitäis tuota painoa silti saada hilattua alaspäin. EIkä tuo pullea makkara vatsani kohdalla ole lihas.